内容简介：您好，各位热爱生活、追求健康的博友们！我是你们的中文知识博主。今天，我们不谈那些阳光正能量的鸡汤，也不聊岁月静好的瑜伽冥想。今天，我们来一场直击灵魂深处的“情绪大爆发”！ 你是否有过这样的经历：工作一团糟，感情亮红灯，或者就是单纯地看谁都不顺眼，感觉全世界都在跟你作对？这种时候，躺在沙发上刷剧、暴饮暴食，也许能带来短暂的麻痹，但心头的郁结却丝毫不减，甚至越积越多。更糟糕的是，第二天醒来...
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