评论：发育期吃西梅可以吗
内容简介：发育期吃西梅可以吗 发布时间：2025年11月20日 06:50 健康知识 4 次阅读 发育期可以适量食用西梅 。西梅富含维生素A、维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分，对儿童的生长发育有一定的促进作用。由于西梅含糖量较高，过量食用可能导致龋齿和肥胖等问题。在发育期食用西梅时需要注意适量。 一、西梅的营养价值 维生素含量丰富 ：西梅富含维生素A和维生素C...
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