评论：孕13周3天吃刺梨可以吗
内容简介：孕13周3天吃刺梨可以吗 发布时间：2025年11月20日 03:34 健康知识 4 次阅读 可以适量食用 孕13周3天的孕妇可以适量食用刺梨。刺梨富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的健康有益。由于刺梨性凉，孕妇应避免过量食用，以免引起不适。 一、刺梨的营养价值 维生素C含量丰富 ：刺梨被誉为“维生素C之王”，其维生素C含量远高于其他水果，有助于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收...
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