内容简介：夏天，一个充满活力与阳光的季节，海滩、短裙、冰饮，无不勾勒出美好的画面。然而，与这美好并行而来的，往往是一波又一波的“夏日限定身材”营销轰炸。打开社交媒体，满屏都是“21天练出马甲线”、“急速瘦身挑战”、“海滩必备身材”的宣传语，似乎只有拥有某种特定体型，才配得上享受这个季节。这背后，隐藏着许多我们习以为常却值得深思的误区，甚至会给我们的身心健康带来不必要的压力。 今天，我们不止要聊健身...
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