内容简介：你可能被这个标题吸引住了——“光头健身拯救女孩”，听起来像一部热血漫画，或者某种带有英雄主义色彩的故事。在你的脑海里，或许浮现出一个肌肉虬结、眼神坚毅的光头教练，以某种硬核的方式，将一个柔弱无助的女孩从困境中解救出来。但我想说，这个“拯救”，并非字面意义上的脱离险境，它更深层、更普遍，也更关乎每个女性的成长与蜕变——它关乎我们如何学会自己拯救自己，如何通过健身，尤其是力量训练...
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