内容简介：年轻人晚餐血糖11.5是怎么回事 发布时间：2025年11月18日 11:56 健康新闻 0 次阅读 11.5 mmol/L 年轻人晚餐后血糖达到11.5 mmol/L可能意味着血糖水平异常升高，这通常与以下因素有关： 一、生理因素 饮食影响 晚餐摄入过多高糖、高脂肪食物会导致血糖迅速上升。以下是常见食物的升糖指数（GI）对比： 食物 升糖指数（GI） 白米饭 83 全麦面包 55 苹果...
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