内容简介：你是否曾因恐惧而回避某些场景？作为一名心理咨询师，我深知焦虑症患者 的困扰。 暴露疗法，一种科学验证的行为疗法，正帮助无数焦虑症患者安全地走出困境。今天，我们就来聊聊这种疗法的核心要点。 一、什么是暴露疗法？ 暴露疗法是一种由专业人员（如精神科医生、心理咨询师、心理治疗师等）引导的行为治疗方法，主要用于治疗恐惧症和各类焦虑障碍。它的核心原理是：在安全、受控的治疗环境中...
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