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凌晨4点醒来,是身体在报警?小心被忽视的抑郁信号!
内容简介:近期,#早醒是抑郁症的常见症状# 登上热搜,评论区里无数人留言:“原来不止我一个人是这样”“每天睁眼到天亮,感觉自己被困住了”。 其中,有一位网友的描述戳中许多人:“闹钟定在七点,但总在四点突然清醒,身体很累,脑子却像上了发条一样停不下来,最后只能盯着天花板等天亮。” 新概念心理专家荣新奇教授 表示,这种“提前醒” 的困扰,可能不只是简单的失眠 ——心理学研究早已发现,早醒是抑郁症的典型信号之一...
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