内容简介：晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，心里还一直“咚咚”跳，满脑子都是乱糟糟的念头……如果你也有这种经历，那可能是因为焦虑 在“作怪”！ 根据最新研究，约50%的焦虑症患者同时存在睡眠问题 。那么，焦虑症为什么会影响睡眠呢？以下是几个关键原因，结合最新的研究和专家建议，帮助你更好地理解这一问题。 心理专家荣新奇教授 表示，长期焦虑还会使睡眠质量下降，表现为睡眠浅、多梦、易惊醒，甚至夜间多次醒来...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）