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面对抑郁症带来的疲惫感,该如何应对?
内容简介:据世界卫生组织(WHO)统计,全球有超过3亿人患有抑郁症 ,而疲惫感是抑郁症患者最常见的症状之一 ,严重影响着患者的生活质量。还可能加重心理负担,形成恶性循环。 今天,我们就来讨论如何通过多种方法来对抗抑郁症带来的疲惫感,帮助患者恢复活力。 心理专家荣新奇教授 表示:想要减轻抑郁症患者的疲惫感需要先了解其疲惫感的来源,这样才能帮助患者更好地调整生活方式、增强自我意识,进而提高生活质量。...
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