内容简介：焦虑 似乎成了我们生活中的常客。它可能因为工作压力、人际关系或未来的不确定性而悄然袭来。今天，我们就来聊聊如何与焦虑和谐相处，而不是试图完全消除它。 心理专家荣新奇教授 表示：焦虑是一种自然的人类情绪，它有时能激励我们采取行动，解决问题。 但当焦虑感变得过于强烈或持续不断时，它就可能影响到我们的日常生活。学会与焦虑和谐相处，可以帮助我们更好地管理这种情绪，而不是被它所控制。 【理解焦虑】...
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