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如何应对冬季抑郁症?试试这5招!
内容简介:在之前的文章中,我们认识到季节性情感障碍是一种与季节变化密切相关的抑郁症状,其与普通抑郁症 在症状、发作模式、诱因以及治疗方法等层面具有显著差异,在日常生活中将在情绪、学习和工作效率、睡眠情况、人际关系、饮食等多方面产生影响。 新概念心理工作室荣新奇教授 表示:科学应对季节性情感障碍对于提升个体的生活质量、预防更严重的心理健康问题、降低医疗成本、增强社会支持与理解、促进科学研究、提升公共卫生政策...
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