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怎么避免因社交媒体带来的焦虑?
内容简介:你是否曾在刷完朋友圈后感到莫名的焦虑?是否因为过多的信息轰炸感到压力加剧? 在社交媒体时代,我们面临着前所未有的信息洪流和社交互动,这些因素共同作用,可能导致使用者出现严重的焦虑症状。社交媒体在连接你我的同时,也可能带来心理健康问题,如焦虑症 。 心理专家荣新奇教授 表示:社交媒体的使用方式直接影响青少年的社交焦虑,而频繁使用社交媒体的青年群体更容易出现社交比较、自我负面评价和焦虑情绪。...
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