内容简介：“焦虑 ”已经成为现代人生活的一种常态。我们似乎总是处于一种不安的状态，担心这个，忧虑那个，甚至有时候会感到莫名的紧张和不安。而每当我们试图把注意力放在手中的事情上时，焦虑似乎总是不请自来，以各种方式打扰我们的平静。 那么，为什么现在的我们总是感到焦虑呢？下面，我们就从多方面来看看现在人焦虑背后的原因，以及该如何缓解这种焦虑感。 一、社会现状：快节奏的生活和信息爆炸 在这个信息爆炸的时代...
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