内容简介：当你感到悲伤抑郁 时，应对睡眠障碍 似乎是一个恶性循环——你的心情越压抑，就越难以入睡；你越感到疲惫，就越难对抗抑郁。 你会觉得好像没有办法打破这个“死循环”。感到疲倦却无法入睡或保持睡眠状态，这是令人沮丧的。以下是你应该了解的有关睡眠障碍和抑郁症之间关系的信息。 睡眠障碍与抑郁症之间的联系 新概念心理专家荣新奇教授 表示，大约80%的抑郁症患者会出现睡眠障碍——有些患者难以入睡...
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