内容简介：每个人都有自己的目标，小到“今天中午吃什么”，大到“今年要赚多少钱”。你的目标对你来说是独一无二的，正是这些目标推动你度过生活中的每一刻。 你的目标感会驱动你，给你带来满足感和成就感；而当你感到沮丧抑郁时，也很难与它联系起来。 但抑郁症 是可以治疗的，那种绝望和迷失方向的感觉是可以控制的，抑郁症患者也是能够通过一些方法来重拾生活目标的。 为什么你的目标感很重要？...
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