内容简介：季节性情感障碍(Seasonal Affective Disorder，SAD)，也被称为“季节性抑郁症 ”，往往在冬季月份恶化，但也可能发生在春季到夏季。 虽然季节性情感障碍对于患者来说很不“友好”，但患者可以采取一些方法和策略来帮助缓解症状。 因为每个人的情况都不一样，因此季节性情感障碍在每个患者身上看起来都有所不同，故而并不是每一种方法和策略都适用于每个季节性情感障碍患者。...
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