内容简介：焦虑 似乎总是在晚上更严重。白天，你可以累得要死，但当夜晚灯光熄灭的那一刻，你的大脑会立刻转换思维。大厅里的一个简单的噪音，或者对一天中发生的事情的一个偶然的想法，都会让你的大脑陷入无休止的侵入性思想的无底洞。比如说： “我会开始为我已经做出的选择而自责，或者为明天要做的决定而苦恼。” “我会在脑海里回放那些事情，一遍又一遍地问‘如果……会怎样’。” “我开始担心我的儿子或我的狗，不久...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）