内容简介：关键点： · 我们常常无法识别自己内心抑郁的症状和表现。 · 当我们看不到对我们重要的事情时，我们就不会将其视为导致抑郁的第一步。 · 放下我们与思想和情感的斗争是改变方向的关键。 刻板印象常常会破坏我们识别问题的能力。大多数人的脑海中都有一幅抑郁症 的画面，但这幅画面可能与现实不符。如果你认为抑郁症患者看起来很悲伤、精力不足并且通常行为消极，那么你可能无法识别他人或你自己抑郁症的实际表现。...
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