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如何应对重度焦虑症?
内容简介:重度焦虑症 会让患者产生紧张、忧虑、惶惑和恐惧等感觉,甚至还会让患者产生心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等躯体症状。这些症状都会对患者的日常生活产生负面影响。 大多数人在日常生活中都会经历压力或焦虑,例如对大型演讲感到紧张或对堵车感到恼火。但是,当你的焦虑变得如此严重,以至于你无法完成日常任务时,这可能表明你的焦虑需要引起注意。 如果你因焦虑而感到对一切都无能为力...
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