评论：我们该如何应对社交焦虑？
内容简介：避免所有社交场合可能是不可能的，但学习如何“绕”过你的恐惧会有所帮助。 公开演讲或参加一个不认识任何人的聚会是两种常见的社交场合，可能会让很多人感到紧张、焦虑 。然而，对于一些人来说，这些和其他社会环境可能是可怕的。 社交焦虑症是一种正式、常见的心理问题，它涉及对被他人负面评价的强烈恐惧、焦虑和自我意识。但这种焦虑是可以治疗的，并且可以控制症状。 如何知道自己是否有社交焦虑症？...
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