内容简介：在日常生活中，我们每个人都会产生焦虑 ，而焦虑也会以多种方式影响着我们的身心健康，尤其是当焦虑发展为焦虑症时。例如，你可能会发现焦虑使你将自己封闭起来，与亲友疏远。 新概念心理专家荣新奇教授 强调——焦虑不仅仅会给我们的带来强烈的情绪症状，它还会给我们带来身体上的焦虑症状，比如胃痛、恶心和肠易激综合征症状等等。 此外，其他常见的精神焦虑症状，如疲劳、担忧和难以集中注意力...
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