内容简介：你有没有在你正在阅读的书中代入自己（无论是在一个角色还是在一个情境中），然后带入自己的想法、感觉和情绪？其实，这是一个强大的时刻，可能有助于疗愈一些心理问题或心理障碍，如抑郁和焦虑 。 一些心理健康问题，如抑郁和焦虑，可能会让你感觉“头脑更加清醒”。这可能会让你感到孤立感，这种独特的孤立感会使治疗焦虑等心理疾病变得更加复杂。 下面，新概念心理专家荣新奇教授 就和大家来聊一聊...
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