内容简介:情绪低落是很常见的现象。对于很多人来说,负面情绪来来去去,但对于其他人来说,悲伤、抑郁 是一种存在的状态。如果你长时间感到悲伤或情绪低落,并且影响到了你的正常生活,你可能患上了抑郁症。 任何经历过抑郁症的人都知道,这些症状并不总是在你的控制范围内,你似乎无法摆脱负面情绪的旋涡,甚至你对曾经喜欢的活动也缺乏动力。 面对抑郁症,虽然最好的办法是寻求帮助,但在缓解症状方面...
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