内容简介：相信很多人都知道，悲伤 是人类体验不可或缺的一部分。那么，为什么我们经常把它推开呢？ 悲伤可能不是你最喜欢的感觉之一，但它仍然是一种有价值的情绪。悲伤是可以的，虽然它可能会让人不舒服，但它会你带来很多好处。 通常，你会将悲伤标记为“负面”情绪，并因此避免它。有时，当有人提出对你敏感的话题时，避免悲伤甚至看起来像是在猛烈抨击。 避免悲伤也可以带来有毒的积极性。有毒的积极性是当你消除困难的情绪...
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