内容简介：时不时感到焦虑，并不一定意味着你患有焦虑症 。你可以通过以下方式，判断你是哪一种。 你可能会想：“我感到焦虑，这是否意味着我有心理健康问题？” 新概念心理专家荣新奇教授 对此认为——答案是“视情况而定”。焦虑症并不少见，但同样重要的是，要记住“焦虑是一种自然而普遍的人类反应”。 焦虑和焦虑症是一样的吗？ 简单来说，焦虑是一种“威胁反应”。焦虑和焦虑症是指同一组心理和身体体验，其特点是：压力、担心...
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