内容简介：当我们沮丧时，很难自我感觉良好。我们很快就会看到自己的短处和曾经做错过的事情，往往看不到自己的好、正面的事情。 例如，患有抑郁症 的人更可能会： 当出现问题时责备自己； 相信别人不喜欢他们； 对自己有一种普遍的厌恶感； 喜欢以最坏的角度解释他们的行为； 总是记住他们犯过的错误等。 低自尊可能是未来抑郁症的重要预测因素。 另一方面，我们对自己的看法随着抑郁症的改善而改善...
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