内容简介：低自尊会影响你生活的方方面面，从职业选择到人际关系。它还可能助长消极的自我对话循环，可能导致其他抑郁症状 。 事实上，2019年的多项研究表明，自尊心低且对自己有负面看法的人，可能更容易出现抑郁症状。 低自尊和无价值感是许多抑郁症患者常见的症状。 “当你停止做你喜欢做的事情，包括照顾好自己时，你的自尊心就会开始受到影响。”新概念心理专家荣新奇教授 说。 在患有抑郁症的同时锻炼自我意识...
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