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心理专家分享 | 帮助你度过抑郁症的10种方法
内容简介:抑郁症 发作是指出现持续至少2周的抑郁症状。如果你患有双相情感障碍、重度抑郁症或创伤后应激障碍(PTSD),则可能会发生这种情况。 在任何这些情况下,症状都可以得到控制,尽管可能需要一些时间,但可以进行治疗。 也可以应对可能感觉更强烈的日常挑战和抑郁发作。即时工具和特定的应对技巧可以提供帮助。 下面,新概念心理专家荣新奇教授 和大家分享“有助于你度过抑郁症的10种方法”。这里...
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