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怎样才能克服社交恐惧的心理?
内容简介:什么是社交恐惧症?社交恐惧症也称为社交焦虑症,是焦虑症 的一种。 在生活中,与人交往是必需的,只有和别人相处,才能融入社会、维持正常生活。然而,有些人却是恐惧社交的人。 恐惧发作常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物和情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响正常活动。 那么,该怎样才能克服社交恐惧的心理呢?下面,新概念心理咨询中心 就和大家来聊一聊这个话题。 1.接纳自我...
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