内容简介：在生活中，每个人都会有感到焦虑 的时候。但是，你知道吗？调动你的五种感官，可能有助于缓解你的焦虑！ 每个人都会以不同的方式经历各种焦虑，并且适合你的缓解焦虑的方法可能对其他人无效。虽然许多人服用药物或接受心理治疗来控制焦虑症状，但让你的五种感官也参与到你的治疗当中，也可能会有所帮助。 新概念心理专家荣新奇教授 表示，有意识地专注于听觉、触觉、嗅觉、味觉和视觉...
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