内容简介：预期性焦虑 是对即将发生的事件可能出错或失控的压倒性恐惧。 对未来感到一定程度的担忧是很自然的，我们大多数人都在猜测我们的生活中可能发生的或可能不会发生的事情。 但是，如果你发现自己对可能发生的可怕事情感到痛苦和焦虑，尤其是在预料到某件事或不舒服的情况时，这可能表明你正在经历预期性焦虑。 下面，我们就来聊一聊“预期性焦虑”这个话题。 什么是预期性焦虑？ “预期性焦虑是对焦虑的焦虑...
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