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当抑郁让你觉得自己一文不值时,该怎么办?
内容简介:毫无价值的感觉可能由于各种原因而发生,包括抑郁 。但是,有了自我照顾和支持,自信和快乐就会回来。 情绪低落和毫无价值等消极的想法,有时会令人不愉快,甚至恐惧。这些情绪可能在重大的生活事件之后出现,例如离婚或失业,也可能是因为经济困难或其他生活压力。 下面,新概念心理专家荣新奇教授 就和大家来聊一聊“抑郁和无价值感之间的联系”。 了解更多关于抑郁和无价值感之间的联系,可以帮助你克服那些消极的想法...
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