内容简介：焦虑 是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪。当我们处于心理压力状态下，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪。 正常的焦虑情绪能够帮助人们面对一些突发事件，但是长期的焦虑情绪就会影响到我们的心理健康。而过度的焦虑，还可能会造成睡眠障碍和躯体身心上的不正常反应，就一定要及时克服。 那么，因为焦虑情绪而感到身体不适，该怎么办？该如何克服？下面，新概念心理咨询中心 就和大家一起来了解一下。 1...
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