内容简介：在如今快节奏的社会生活中，有越来越多的人会患有抑郁症 。其实，有很多人都是可以避免的，但是因为对于抑郁症了解不够多，所以错过了预防与治疗的最佳时机。 如何预防抑郁症，是每个人都应该了解的。其实，我们平时的生活中也有很多的方式和行为能够避免抑郁。 下面，新概念心理咨询中心 向大家介绍几种能够防止抑郁的日常行为！ 1.跑步和运动 如果想保持良好的精神状态，最简单也最有效的方法是坚持运动。有研究发现...
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