内容简介：相信很多人想到催眠疗法时，他们会想到舞台催眠师、催眠电影。虽然这些想法没错，但催眠疗法其实在医学上、心理学上的意义是很大的。 催眠疗法是一种帮助人进入恍惚状态的技术，也称为意识改变状态。当一个人处于催眠状态时，他会注意力高度集中、思路清晰和深度放松。这种做法在改善一个人的健康方面有着巨大的用途，包括成瘾控制、睡眠障碍、体重、消化问题、抑郁焦虑 等心理问题。 可能部分人会质疑我的说法...
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