内容简介：双相情感障碍是一种以情绪变化为特征的心理健康状况，一般可分为狂躁症和抑郁症。情绪稳定药物和疗法可以帮助控制情绪的变化。而所有疗法中，饮食疗法是很重要的一个环节，对饮食做一些改变是另一种比较高效帮助控制躁狂发作的方法。尽管食物不能治愈躁狂症，但选择正确的食物可能会让人感觉更好并帮助患者更好地处理病情。 1.全谷物 全谷物不仅对人的心脏和消化系统有益。它们也可能对大脑产生镇静作用...
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