内容简介：为什么人一旦产生焦虑 ，就很难停下来呢？ 人就像高速路上形式的汽车，往往有一种习惯，若形成一种应对模式，一旦想要改变，便会有种刹不住车的感觉，因此就会让人感觉到不安，恐惧等情绪。 对于这些焦虑的情绪，很多人往往不愿意处理或是处理不来，处理不来的结果就是选择逃避。 那么，该如何处理由焦虑产生的困扰呢？今天，新概念心理研究院 整理了一些有关于“如何处理由焦虑产生的困扰”的建议，以供大家参考。...
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