内容简介:谈起抑郁症 ,相信大家已经是“耳熟能详”了,它是一种心理疾病,与暂时抑郁情绪和心情不好有着千丝万缕的联系,对我们的身心健康危害极大。 但是,还是很多人不能够准确的分辨“真抑郁”和“假抑郁” ,因为不能体会抑郁症患者的心情,也许只是暂时抑郁情绪,并非抑郁。 今天,新概念心理研究院 给大家介绍5个识别真假抑郁的方法,让大家能够分辨“真抑郁”和“假抑郁”。 1.感知自己,觉察自己...
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