内容简介：在现实生活中，每个人都会有消极的情绪，或烦闷，或急躁，或悲伤，或焦虑……没有谁能够每天都乐呵呵的，心情愉悦，一事无忧。今天，心理专家荣新奇教授 来教大家，在面对消极情绪时，该如何破解。 如果你情绪忧伤，你或许会告诉自己自身有缺陷，或者干脆说自己不好。你会从骨子里相信你就是不好的，或者根本上来说就是没有价值。最后，你会相信这种想法，你的情感受到很大的伤害，并且开始痛恨自己...
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