内容简介：你经常担心一次考试失利会意味着你今年都会不及格？或者老板的未接来电意味着你会被开除？ 有时你可能会陷入消极思维圈或认知扭曲，这会影响一切，比如你怎么看待自己，以及你觉得别人会怎么看待你。重要的是承认这种消极思维，因为从长远来看，它是有害的，会导致抑郁和焦虑 。 以下是新概念行为心理 整理的“会导致抑郁症和焦虑症的10种认知观念”。但在这之前，我们想说本文章仅供教育目的，不能替代专业诊断...
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