内容简介:每逢假期结束(尤其是年假已经结束了),不论是学生还是工作党,总会有一些人患上“假期综合症”,一到开学/上班的那几天,就浑身难受、不得劲儿、焦虑、没胃口、学不进去、工作也没状态(喝几瓶脉动/红牛也不管用);明明是在学习/工作,可是脑子里却全是与眼前的学习/工作无关的想法,根本无心于学习/工作。这就是“假期综合征”。 面对这种假期综合征,我们该怎么办?有没有什么可以自救的办法?当然有...
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