评论：焦虑症发作时，该怎么办？
内容简介：焦虑，是我们生活中比较常见的一种情绪，比如压力大时会焦虑、快考试了会焦虑、业绩不够时也会焦虑等等。适当的焦虑，可以成为我们生活中的动力来源，可是当焦虑过度时，则会发展成为焦虑症 ，严重影响到自己的学习、工作和生活。更难受的是，当焦虑症发作时，那种焦虑、紧张、恐惧的窒息感，还可能伴有失眠、心慌和呼吸困难等躯体症状，让人难以忍受。 那么，焦虑症发作时，该怎么办？有没有什么可以调节的办法...
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