内容简介：也许很多人认为焦虑症和抑郁症是两种不同的病，因为毕竟他们名字不一样，所以为了谨慎，我们所查到的都是焦虑或抑郁单方面的资料，其实，很多患者两者都会有，焦虑症和抑郁症两者有很大的联系，如果怀疑自己不仅有抑郁症还有焦虑症，那应尽快去医院评估。对于抑郁症和焦虑症，有哪些常见的治疗方法呢？ 一、认知行为疗法。 英文名叫CBT，它的核心就是教会患者挑战他们大脑的消极思想、负面信息，使患者用一定的技巧...
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