内容简介：在和许多抑郁症患者咨询的过程中，经常涉及到这样一个问题：得了抑郁症，不吃药能够自愈吗？ 其实这个问题，要从抑郁症的严重程度来回答： 一、轻度抑郁症 如果是轻度抑郁症的话，实际上有相当一部分是可以通过自我调节，或者通过心理咨询师和催眠师的疏导和调整，不用药物，也可以达到治愈的效果。当然，还需要学会抒发自己的抑郁情绪 ，通过一些方式及时调整自己的情绪和心理状态，也会有不错的效果。 但是...
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