评论：自我疗愈方法改善抑郁症状
内容简介：抑郁症的形成绝非是一蹴而就的,而是不健康的心理模式,不断制造、积累的负面情绪所致。所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，虽然，某种心理创伤或情结会引发抑郁症,但这也是“滚雪球”的过程,是广泛、多重、交杂的情绪积累。 如果说我们的抑郁症是“情结”所致,那么抑郁症也是由无数个情结的汇聚所造成的。换句话说,抑郁症是由无数的点汇成的面。 对于抑郁症而言,症状的缓解或消除,并不代表治愈。如果我们的心理模式不改变...
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