内容简介：年轻人晚餐血糖10.4是怎么回事 发布时间：2025年11月17日 08:12 健康新闻 1 次阅读 10.4 mmol/L 年轻人晚餐后血糖达到10.4 mmol/L可能涉及多种因素，包括饮食、生活方式和潜在的健康状况。以下是对这一现象的详细解析： 一、饮食因素 高糖高脂食物摄入 晚餐中过多的糖分和脂肪会导致血糖迅速上升。例如，摄入大量精制碳水化合物（如白米饭、白面包）或含糖饮料...
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