内容简介：红枣也是属于中药的一种，现在的人都喜欢吃些红枣来养生，红枣的吃法有很多，就比如可以直接吃，要么就泡水喝，要么就炖汤，要么就煮粥等等。对于不同的吃法，功效也是有所不同的。 用红枣煮粥 在煮粥的时候放些红枣下去，是可以起到安神助眠的作用的，尤其是对于女性朋友们来说，如果你们有出现心神不宁，发燥不安的时候，那么可以适当的在粥里面加一些红枣，百合以及莲子，这样效果会比较好！ 红枣泡水喝 红枣泡水喝的话...
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