内容简介：都知道苦瓜有降火和减肥的功效，但是并不知道如何吃才能达到减肥的效果，既然苦瓜有这么多的功效，那赶紧吃起来吧！看看如何吃才能达到减肥的效果吧！ 苦瓜为什么能减肥 1、影响食欲 苦味的食物会因为口感不好而影响人的食欲，苦瓜的味道比较苦，所以，很多人是不喜欢吃的，所以，吃苦瓜可以控制吃饭的食欲，吃的少自然也可以瘦下来的。 2、苦瓜的苦瓜素 这是苦瓜独有的成分，这种成分被称为脂肪的杀手...
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