内容简介：近年来患心血管疾病的朋友越来越多，甚至很多患者都是年纪轻轻的患者。这种现象不得不引起重视，来看看预防心血管疾病的有效措施，说说保护血管的饮食选择。 一、防治心血管疾病的食物 1、豆类 大豆类食物中含有人体内的必需氨基酸以及不饱和脂肪酸，这两种物质都能够促进体内脂肪及胆固醇的代谢，保持心血管的通畅。而且豆类中富含钙元素，钙也同样具有防止心脏动脉硬化，减少心肌梗塞发生风险。在日常生活中...
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